Москва
+7-925-787-90-43
WhatsApp +7-925-787-90-43
Viber +7-925-787-90-43
График работы:
Пн.-пт: с 10:00 до 20:00
Сб: с 10:00 до 20:00
Вс: с 10:00 до 18:00

Здоровое питание - здоровая кожа!

Вы слышали о гликемическом индексе пищи? Это скорость, с которой углеводы, находящиеся в том или ином продукте, усваиваются и повышают уровень сахара в крови.

Питание, богатое углеводами с высоким гликемическим индексом, не только является причиной акне, но и ускоряет старение кожи, ведет к псориазу и прочим неприятным состояниям. Для того, чтобы быть довольными своим отражением в зеркале, сократите в своем рационе:

  • высокогликемические углеводы

Конфеты, хлебобулочные изделия, макароны, соки, газированные напитки, белый картофель - все эти продукты повышают сахар в крови, создают воспалительные процессы и ускоряют старение за счет повышения производства конечных продуктов гликации.

  • насыщенные / сатурированные жиры животного происхождения

Замените колбасы и полуфабрикаты на яичные белки, рыбу и нежирные виды мяса, например, индюшку, куриную грудку, бизона, оленину и постную говядину.

  • молочные продукты с высоким содержанием казеина

Не все виды молочных белков одинаковы. Человеческий организм хорошо воспринимает сыворотку, но казеин, которым богато магазинное молоко, провоцирует образование акне. Продукты с большим содержанием казеина: молоко, греческий йогурт, творог, сыры. Как и красное мясо, молочная продукция имеет массу полезных свойств, однако, если у вас проблемная кожа или проблемы с пищеварением, стоит посоветоваться с врачом о сокращении потребления перечисленных продуктов.

Читайте подробнее о Сывороточном Протеине ПРО-ТФ Трансформ

  • Здоровое питание - здоровая кожа!

Похожие статьи

Какую пользу принесет мне Трансфер Фактор?

Какую пользу принесет мне Трансфер Фактор?

Вот что говорят врачи разных специализаций: «Вы перестанете болеть и будете гораздо быстрее выздоравливать. У вас больше не будет инфекций, исчезнет депрессия, улучшится память и процессы мышления. Вы будете выглядеть лучше и чувствовать себя моложе, замедлятся процессы старения и снизится ваш биологический возраст. Вы станете более энергичными и выносливыми. Финансовые затраты на медицинскую помощь для вашей семьи и длительность лечения могут быть значительно сокращены, если вы начнете принимать Трансфер Фактор. Дети будут хорошо развиваться и будут здоровы, а родители счастливы и спокойны.»

Какой протеин лучше купить для набора мышечной массы?

Какой протеин лучше купить для набора мышечной массы?

Каким бы видом спорта вы не занимались, он требует не только регулярных физических нагрузок, но и соблюдения особого питания. Особенно остро вопрос спортивного питания стоит в бодибилдинге. После интенсивных нагрузок организм как никогда нуждается в поддержке для восстановления. Наиболее часто для этой цели используется протеин. Рынок спортивного питания пестрит различными продуктами. Каждый производитель, разумеется, преподносит свой товар как самый лучший и эффективный. Попробуем разобраться, какой протеин лучше купить для набора мышечной массы.

Рекомендуемые товары

Трансфер Фактор Классик, 90 капсул

Трансфер Фактор Классик, 90 капсул

Идеальное средство для укрепления иммунной системы. Усиливает иммуните..

3 500.00 р.

Программа Омоложения Чижова А.Я.

Программа Омоложения Чижова А.Я.

Программа Омоложения разработанная группой ученых под руководством Док..

20 498.00 р.

Протеин ПРО-ТФ,  46 порций

Протеин ПРО-ТФ, 46 порций

Протеиновый коктейль, обогащенный полной порцией 4Life Трансфер Фактор..

6 900.00 р.

Теги: Здоровое, питание, здоровая, кожа